กระดาษลูกฟูก 2 ชั้น ที่ได้โพสต์เป้าหมายชีวิตของตนเองในปี 2023 ไว้ 26 ข้อ หากใครที่กำลังวางเป้าหมายชีวิตของตนเองเช่นเดียวกัน หรือยังคิดไม่ออกว่าจะกำหนดเป้าหมายอะไรดี ลองดูไอเดียของสาวเอ็มไว้เป็นตัวอย่างก็ได้
1.ใส่ใจตัวเองให้มากขึ้น แคร์คนอื่นให้น้อยลง
2.คิดทุกคำที่จะพูด ไม่พูดทุกคำที่คิด
3.หันมาปกป้องหัวใจตัวเองจากพิษของวาจา
4.ปล่อยมือคนที่ทำอย่างไรเค้าก็ไม่มีทางเห็นคุณค่าในตัวเรา
5.ใครปฏิบัติกับเรายังไง เราปฏิบัติต่อเค้าเฉกเช่นเดียวกัน (Fair Game)
6.มองเห็นข้อความดีดีให้มากขึ้น ละเลยข้อความแย่ๆ ให้น้อยลง
7.เลือกทานอาหารให้ดี ใส่ใจสุขภาพ
8.รู้จักยินดีกับผู้อื่น หยุดยินร้ายกับผู้อื่น
9.หมั่นตรวจสุขภาพร่างกายทุกปี
10.ต้องจำไว้เสมอ “เราไม่มีบุญคุณต่อลูกและลูกไม่มีบุญคุณต่อเรา”